Langsung Dimakan, di jadikan Jus Apel bisa dibuat jus segar tanpa menambahkan gula.

Salad Buah Apel bisa dicampur dengan buah-buahan lain dalam salad buah, dimasak Menjadi Saus Apel Saus apel bisa dijadikan sebagai topping untuk pancake atau oatmeal, atau sebagai makanan pendamping.

Dibuat Smoothie campurkan apel dengan sayuran atau buah lain dalam smoothie untuk minuman yang sehat dan menyegarkan.

Baca Juga: Profil Sadiq Akasya, CEO baru Bio Farma senilai Rp 8,4 miliar

Dikeringkan Apel juga bisa dikeringkan menjadi camilan sehat yang renyah dan tahan lama.

2. Buah Pisang

Manfaat Buah Pisang:

Baca Juga: Jagung Jadi Pilar Ekonomi Ngawi, Bupati Ony Anwar Harsono Soroti Potensi Keuntungan Petani

Sumber Energi yang Cepat, menjaga Kesehatan Jantung pisang kaya akan kalium, mineral yang penting untuk menjaga tekanan darah dan fungsi jantung yang sehat.

Melancarkan Pencernaan: Serat dalam pisang, terutama jenis yang larut seperti pektin, dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Mendukung Kesehatan Ginjal, Kandungan kalium yang tinggi dalam pisang juga baik untuk kesehatan ginjal.

Menstabilkan Kadar Gula Darah, Pisang mengandung pektin dan pati resisten,
Baik untuk Kesehatan Menta dan mendukung Kesehatan Tulang,

Baca Juga: Lakukan 3 Hal Ini Saat Kuliah Agar Cepat Dapat Kerja, Jarang Diketahui!

Cara Mengkonsumsi Pisang: