Humaniora
Cara Mengatasi Insecure: Latih Pikiran Positif, Self-Care dan Dukungan Emosional
Cara untuk mengatasi perasaan insecure (Pixabay.com/Bananayota)
7. Cari dukungan dari orang lain
Jika perasaan insecure berlanjut, bicarakan dengan teman dekat, anggota keluarga, atau profesional.
Mendiskusikan masalah dengan orang yang dapat dipercaya bisa memberi perspektif baru.
Baca Juga: Dolar AS menguat dalam menghadapi meningkatnya permintaan safe haven
8. Praktikkan perawatan diri
Luangkan waktu untuk merawat diri sendiri.
Lakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti berolahraga, membaca, atau bermeditasi.
Baca Juga: Usai Bungkam LavAni, Jakarta Bhayangkara Presisi Juara Proliga 2024
Merawat diri sendiri dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
Menghadapi rasa insecure memang tidak mudah, tapi dengan kesadaran dan langkah-langkah kecil, kamu bisa bangkit dan merasa lebih percaya diri!***
Penulis: I'shmatul Maula