Humaniora
Cara Mengatasi Insecure: Latih Pikiran Positif, Self-Care dan Dukungan Emosional
Cara untuk mengatasi perasaan insecure (Pixabay.com/Bananayota)
BISNISABC.COM - Insecure itu masalah yang sering dirasakan banyak orang.
Perasaan ini bisa datang kapan saja, terutama saat kamu merasa tidak cukup baik dalam penampilan, kemampuan, atau hubungan.
Jika dibiarkan, insecure bisa mengganggu keseharian dan bahkan membuatmu jadi tidak produktif.
Baca Juga: Dolar AS menguat dalam menghadapi meningkatnya permintaan safe haven
Tapi jangan khawatir, rasa insecure ini bisa diatasi.
Langkah pertama yang penting adalah mengidentifikasi penyebabnya.
Dengan mengetahui sumber dari rasa tersebut, kamu bisa mulai bekerja untuk menghadapinya secara lebih efektif.
Baca Juga: Usai Bungkam LavAni, Jakarta Bhayangkara Presisi Juara Proliga 2024
Nah, berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi insecure!
1. Sadari perasaan insecure
Penting untuk mengakui bahwa kamu mengalami rasa insecure.
Jangan menekan atau mengabaikan perasaan tersebut.