Humaniora
Cara Mengatasi Insecure: Latih Pikiran Positif, Self-Care dan Dukungan Emosional
Cara untuk mengatasi perasaan insecure (Pixabay.com/Bananayota)
Sadari bahwa semua orang memiliki kekurangan.
Membandingkan diri dengan orang lain hanya akan membuatmu merasa lebih rendah.
Fokuslah pada pengembangan diri dan penerimaan akan ketidaksempurnaan.
Baca Juga: Dolar AS menguat dalam menghadapi meningkatnya permintaan safe haven
5. Kembangkan kemampuan diri
Jika perasaan insecure berhubungan dengan kekurangan keterampilan, lakukan upaya untuk meningkatkan pengetahuan dan kemampuanmu.
Belajar dan berlatih dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri.
Baca Juga: Usai Bungkam LavAni, Jakarta Bhayangkara Presisi Juara Proliga 2024
6. Tetapkan tujuan yang dapat dicapai
Hindari membandingkan diri dengan standar yang tidak realistis.
Buatlah tujuan yang terukur dan langkah-langkah kecil untuk mencapainya.
Kesuksesan dalam mencapai tujuan kecil dapat membantu meredakan rasa insecure.