BISNISABC.COM - Setiap hari, banyak orang di sekitar kita mungkin tengah berjuang dalam diam, menyembunyikan perasaan mereka di balik senyuman atau keheningan.  

Tanpa disadari, tanda-tanda ini sering muncul, tapi kita kerap kali tidak mengetahuinya hingga terlambat.

Faktanya, banyak orang yang berniat bunuh diri sering kali memberikan sinyal atau isyarat kepada orang-orang terdekatnya.

Baca Juga: Gangguan Kesehatan Mental Merajalela di Kalangan Anak Muda: Kenali Bahayanya!

Entah itu melalui perubahan perilaku, ucapan yang terdengar sepele, atau bahkan tindakan yang tidak biasa.

Jadi, bagaimana kita bisa tahu jika seseorang di sekitar kita sedang memikirkan hal tersebut? Apa yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya? 

Berikut ini tanda-tanda umum yang bisa dikenali, serta cara cepat yang bisa dilakukan untuk memberikan pertolongan.

Baca Juga: Jota Tampil Memukau sebagai Penyerang Tengah, Liverpool Menang 2-0 atas Ipswich Town

Berikut Ini Tanda-Tanda Seseorang Memiliki Keinginan Bunuh Diri:

• Perubahan drastis dalam perilaku

Orang yang biasanya ceria tiba-tiba menjadi pendiam, kehilangan minat pada hal-hal yang dulu ia sukai, atau malah menunjukkan perilaku berisiko tinggi tanpa peduli akan keselamatannya.

Baca Juga: Lakukan 3 Hal Ini Saat Kuliah Agar Cepat Dapat Kerja, Jarang Diketahui!

• Berbicara tentang kematian atau ingin mengakhiri hidup

Pernyataan seperti "Aku sudah lelah hidup" atau "Aku ingin semuanya berakhir" harus menjadi peringatan serius.

Meski kadang terdengar seperti lelucon, hal ini bisa jadi salah satu tanda paling jelas bahwa seseorang butuh pertolongan segera.

Baca Juga: Terungkap! Inilah Alasan Mengapa Beberapa Pekerjaan Mensyaratkan Tinggi Badan

• Memberikan barang-barang berharga

Jika seseorang tiba-tiba mulai memberikan barang-barang yang memiliki nilai emosional atau sentimental kepada orang lain, bisa jadi mereka sedang mempersiapkan diri untuk "pergi".

Berikut Ini Cara Menolong Seseorang yang Memiliki Keinginan Bunuh Diri:

Baca Juga: Maba Wajib Tahu! 5 Tips Atur Rencana Kuliah di Semester Pertama hingga Akhir Ala Anisah Sopiah

• Berbicara secara langsung dan mendengarkan tanpa menghakimi

Tanyakan dengan lembut bagaimana perasaan mereka. Sering kali, memberikan ruang untuk berbicara tanpa merasa dihakimi bisa membuat perbedaan besar. 

Dengarkan dengan empati dan jangan berusaha langsung memberi solusi, cukup ada di samping mereka.

Baca Juga: Resep Bikin Ikan Tuna Woku ala Devina Hermawan yang Gurih dan Pedas, Anti Gagal!

• Jangan takut untuk menanyakan secara langsung

Jika kamu menduga seseorang punya keinginan untuk bunuh diri, jangan takut untuk bertanya, "Apakah kamu sedang memikirkan untuk menyakiti dirimu sendiri?" Ini bukan menanamkan ide, tetapi menunjukkan bahwa kamu peduli dan ingin menolong.

• Ajak untuk mencari bantuan profesional

Baca Juga: Udara Jakarta Gawat! Polusi Udara Bisa Bikin Sakit Parah, Ini Faktanya

Jika percakapanmu mengarah pada kesimpulan bahwa mereka memang sedang berjuang, tawarkan bantuan untuk menemui psikolog, psikiater, atau layanan kesehatan mental lainnya.

Jika di sekeliling kamu menyadari ada tanda-tanda ini,  bergeraklah cepat untuk bisa menyelamatkan hidup seseorang. Jangan menunggu sampai semuanya terlambat.***

Penulis: Putri Najwa Kiromah