BISNISABC.COM - Ketindihan saat tidur atau yang lebih dikenal sebagai sleep paralysis adalah fenomena yang sering kali membuat kita ketakutan setengah mati.

Bagaimana tidak, tubuh terasa lumpuh, ingin berteriak namun tak bisa, dan kerap kali muncul halusinasi menyeramkan.

Namun, tahukah kamu bahwa ketindihan ini sebenarnya fenomena yang normal dan bisa dijelaskan secara ilmiah? Jangan keburu panik dulu.

Baca Juga: Tanda-Tanda Luar Biasa Saat Kelahiran Nabi Muhammad SAW yang Jarang Diketahui!

Dalam kondisi ini, tubuh kita sebenarnya sedang mengalami gangguan saat peralihan fase tidur.

Biasanya terjadi ketika kita terlalu lelah atau stres, sehingga otak terbangun lebih dulu, tapi tubuh belum bisa bergerak.

Jadi, kalau kamu sering mengalami hal ini atau penasaran kenapa ketindihan bisa terjadi, simak terus informasi berikut ini!

Baca Juga: Bangka Belitung Tambah Stok 15 Ton Daging Ayam Jelang Maulid Nabi

Penyebab Sleep Paralysis

Ada beberapa hal yang diduga jadi pemicu ketindihan.

Kurang tidur, sering begadang, dan perubahan jadwal tidur bisa bikin sleep paralysis muncul.
Selain itu, masalah mental kayak stres dan depresi juga bisa jadi penyebabnya.

Baca Juga: Tanggapan Satrio Arismunandar pada Diskusi SATUPENA: Paus Fransiskus Membawa Nilai Inklusif

Penelitian juga bilang kalau sleep paralysis sering muncul pada orang yang punya masalah mental, kayak schizophrenia.