3. Praktikkan Rasa Syukur

Kadang kita lupa betapa berharganya apa yang kita miliki. Mulailah bersyukur atas hal-hal kecil dalam hidupmu, ini akan membantumu merasa lebih puas dan kurang terpengaruh oleh apa yang dilakukan orang lain.

4. Pilih Kegiatan yang Membawa Kebahagiaan

Baca Juga: Bagaimana Cara Membangun Personal Branding? Begini Penjelasan dari Caroline Castrillon

Daripada memaksakan diri mengikuti tren yang belum tentu kamu sukai, fokuslah pada kegiatan yang benar-benar membuatmu bahagia. Apakah itu hobi, olahraga, atau berkumpul dengan orang-orang yang kamu sayangi.

5. Hapus Notifikasi yang Tidak Perlu

Notifikasi dari media sosial sering kali memancing kita untuk terus memeriksa ponsel. Hapus notifikasi yang tidak penting dan biarkan dirimu lebih bebas dari gangguan digital.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Serial Horor Netflix 2024 yang Cocok untuk Uji Nyali

6. Sadari Bahwa Apa yang Dilihat di Media Sosial Tidak Selalu Nyata

Ingatlah bahwa tidak semua yang kamu lihat di media sosial adalah gambaran penuh dari kehidupan seseorang.

Banyak dari postingan tersebut hanya menunjukkan sisi terbaik, bukan keseluruhan cerita. Jadi, jangan mudah terpengaruh.

Baca Juga: Lakukan 3 Hal Ini Saat Kuliah Agar Cepat Dapat Kerja, Jarang Diketahui!

7. Latih Mindfulness