Tidak semua orang merasa nyaman dalam berinteraksi sosial, terutama di lingkungan baru atau dalam situasi yang menuntut.

Ketakutan akan dinilai oleh orang lain sering menyebabkan kecemasan sosial, seperti saat menghadiri pesta, rapat keluarga, atau wawancara kerja.

Pengalaman masa kecil, seperti merasa diabaikan atau mendapat kritikan tajam dari orang terdekat, bisa memperkuat perasaan tidak nyaman dalam interaksi sosial ini.

Baca Juga: DPMG Aceh Sebut Rp3,40 Triliun Dana Desa 2024 Tersalurkan Melalui Berbagai Program

3. Tuntutan Menjadi Sempurna (Perfeksionisme)

Memiliki standar tinggi untuk diri sendiri mungkin terdengar bagus, namun jika terlalu berlebihan, justru bisa memunculkan rasa insecure.

Ketika seseorang terus-menerus menuntut kesempurnaan dalam berbagai aspek hidup, seperti pekerjaan, penampilan, atau hubungan, sering kali hasilnya tidak sesuai harapan.

Baca Juga: Realme Luncurkan 13 Pro Series 5G di Indonesia: Inovasi Fotografi dengan Kecerdasan Buatan

Perfeksionisme bisa membuat seseorang merasa tidak pernah cukup, meski sudah berusaha keras.

Rasa insecure adalah bagian dari kehidupan, namun memahami apa yang jadi penyebabnya adalah langkah awal untuk mengatasinya.

Dengan mengenali faktor-faktor ini, kamu bisa lebih mudah mengendalikan perasaan tersebut dan membangun kembali rasa percaya dirimu.

Baca Juga: Catatan Denny JA: Ibu, Kukirim Nyawaku Padamu, Sampaikah?

Jadi, jangan biarkan insecure menghalangi langkahmu untuk terus berkembang!***