BISNISABC.COM - Siapa yang nggak pernah ngerasa insecure?

Perasaan tidak percaya diri ini bisa muncul kapan saja, bahkan tanpa alasan yang jelas.

Masalahnya, kalau dibiarkan terus-terusan, insecure bisa bikin kehidupan jadi kacau.

Baca Juga: Kronologi jatuhnya Bos Grab Gulingkan Rezim Militer Tetangga RI

Mulai dari hubungan yang tidak stabil, sampai sulit buat fokus ngerjain tugas sehari-hari.

Bukan cuma itu, insecure juga bisa terkait dengan masalah kesehatan mental lainnya seperti kecemasan, narsisme, dan bahkan kepribadian adiktif.

Tapi, sebenarnya apa sih insecure itu? Dan kenapa bisa bikin mental kita drop?

Baca Juga: Realme Luncurkan 13 Pro Series 5G di Indonesia: Inovasi Fotografi dengan Kecerdasan Buatan

Apa Itu Insecure?

Insecure adalah perasaan nggak percaya diri atau nggak yakin sama kemampuan diri sendiri.

Seseorang yang sering merasa insecure biasanya punya banyak keraguan dalam banyak hal.

Baca Juga: PT LIB Kecam Kericuhan Penonton Serang Petugas Steward di Bandung

Mereka cenderung merasa nggak cukup baik, nggak bisa bersaing dengan orang lain, dan selalu khawatir kalau nggak akan diterima di lingkungan sosial.

Insecure juga sering bikin seseorang susah buat menjalani kehidupan sehari-hari.

Entah itu dalam urusan hubungan, pekerjaan, atau bahkan sekadar ngerjain tugas rumah.

Baca Juga: 3 Dampak Serius Stereotip Gender pada Remaja, Salah Satunya Menurunnya Kepercayaan Diri

Rasa nggak yakin sama diri sendiri ini bikin mereka merasa nggak berdaya, yang akhirnya bikin susah buat fokus.

Dampak Insecure Terhadap Kehidupan

Ketika seseorang udah terjebak dalam perasaan insecure terlalu lama, efeknya nggak main-main.

Baca Juga: Nasi Liwet Bakar Ikan Teri: Ide Jualan yang Masih Jarang Tapi Laris Manis, Cocok Buat Kamu Coba!

Mereka jadi gampang cemas, takut, dan sering kali merasa nggak mampu.

Akibatnya, mereka cenderung menghindari situasi yang bikin stres, karena merasa nggak siap buat ngadepin.

Pikiran negatif tentang kemampuan diri sendiri juga bisa bikin seseorang susah buat mencapai tujuan hidup.

Mereka selalu merasa nggak cukup baik buat menyesuaikan diri dengan teman-teman, dan ini bisa bikin mereka jadi terisolasi dan kehilangan dukungan sosial.***

Penulis: I'shmatul Maula