Perasaan takut tertinggal sering memunculkan kecemasan sosial. Kamu jadi khawatir tidak punya topik pembicaraan yang “kekinian” atau tidak diundang dalam acara-acara yang dianggap penting.

3. Hubungan yang Terganggu

Fokus yang berlebihan pada kehidupan orang lain membuat kita kurang memperhatikan hubungan yang ada di dunia nyata. Ini bisa merusak hubungan dengan teman, keluarga, atau pasangan.

Baca Juga: Pasar Kue Subuh Senen Hanya Pindah Tempat, Tidak Tutup

4. Penurunan Produktivitas

Terlalu sering terganggu oleh apa yang sedang dilakukan orang lain membuat fokus pada pekerjaan atau tanggung jawab berkurang. Akibatnya, produktivitas menurun.

5. Gangguan Tidur 

Baca Juga: Ide Jualan Minuman Kekinian Ekonomis yang Dijamin Laris! Cara Bikin Es Jomblo yang Seger dan Murah Meriah

Menghabiskan waktu terlalu lama di media sosial, terutama sebelum tidur, bisa mengganggu pola tidur dan menyebabkan kurangnya istirahat yang berkualitas.

6. Depresi FOMO

Depresi FOMO yang berlangsung terus-menerus bisa membuat seseorang merasa tidak cukup baik atau tidak cukup bahagia, sehingga meningkatkan risiko depresi.

Baca Juga: Triple Sandwich, Ide Jualan Kekinian Buat Anak Kosan yang Mau Cuan Tambahan!

7. Boros FOMO