BISNISABC.COM - Buah pala termasuk jenis rempah khas Nusantara yang banyak ditemukan di Maluku. 

Pala juga merupakan buah yang berasal dari pohon pala atau Myristica fragrans, yang kerap dijadikan bumbu masakan.

Selain menyedapkan makanan, buah pala juga menyimpan banyak sekali manfaat baik untuk kesehatan. 

Baca Juga: Guna Menekan Inflasi, Pemkab Bangka Tengah Ajak Petani Budidayakan Tanaman Cabai

Berikut sejumlah manfaat buah pala untuk kesehatan yang belum banyak diketahui, seperti dikutip dari PMJ News.

1. Tingkatan Kesehatan Pencernaan

Buah pala mempunyai manfaat yang baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan tubuh. 

Baca Juga: Tingkatkan Hasil Produksi Pertanian, Pj Bupati Aceh Besar: Memanfaatkan Benih Unggul

Diketahui buah ini memiliki sifat karminatif yang berarti bisa meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan gangguan pencernaan.

Senyawa aktif yang ada dalam pala bisa membantu merangsang enzim pencernaan sehingga dapat memperbaiki proses pencernaan dan mengurangi ketidaknyamanan.

2. Kurangi Nyeri dan Peradangan

Baca Juga: Tanaman Tembakau di Temanggung Capai 9 Ribu Hektare, DKPP: Itu Belum Semua Petani Menanam

Pala mengandung senyawa anti-inflamasi yang efektif dalam mengurangi nyeri serta peradangan dalam tubuh. 

Bahkan minyak esensial dari pala kerap digunakan untuk pengobatan tradisional dalam meredakan nyeri otot dan sendi.

3. Menjaga kesehatan mulut

Baca Juga: Perbandingan OnePlus 12R vs Realme GT 6, Mana yang Lebih Baik?

Pala mempunyai sifat antibakteri yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan mulut karena senyawa aktif dalam pala dapat melawan bakteri penyebab bau mulut dan masalah gigi lainnya.

4. Tingkatkan Kesehatan Otak

Pala mengandung senyawa myristicin dan macelignan yang diketahui mempunyai sifat neuroprotektif sehingga bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer.

Baca Juga: Alokasi Pupuk Subsidi Telah Ditambah, Petani Karawang Bisa Manfaatkan dengan Baik

Berdasarkan penelitian kandungan senyawa tersebut juga bisa menghambat enzim yang menyebabkan degenerasi neuron sehingga diklaim bisa menjaga kesehatan otak.

5. Meningkatkan kualitas tidur

Buah pala termasuk obat alami yang bisa mengatasi masalah insomnia dan membantu meningkatkan kualitas tidur. 

Baca Juga: Manjakan Lidah dengan Serabi Solo Lembut dan Manis ala Chef Devina Hermawan

Hal tersebut karena kandungan magnesium dalam pala yang bisa membantu melemaskan saraf dan menginduksi tidur.

Pala juga mempunyai sifat sedatif alami dari myristicin yang dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh sehingga bisa mempermudah tidur yang nyenyak.***