BisnisABC.com
Gangguan Kesehatan Mental Merajalela di Kalangan Anak Muda: Kenali Bahayanya!
Kesehatan Mental di Kalangan Anak Muda (Pixabay.com/Małgorzata Tomczak)
Ada beberapa tanda yang bisa kita perhatikan seperti rasa cemas yang terus-menerus tanpa alasan jelas, susah tidur, menarik diri dari lingkungan, atau bahkan merasa nggak berharga.
Tanda-tanda ini seringkali dianggap sepele, padahal bisa jadi sinyal awal dari masalah yang lebih besar.
Untuk itu, penting bagi kita semua untuk lebih peka terhadap kesehatan mental, baik diri sendiri maupun orang-orang di sekitar.
Baca Juga: Update Harga Pangan Menurut Bapanas: Cabai, Bawang, dan Daging Naik, Sedangkan Minyak Goreng Turun
Jika tanda-tanda gangguan mulai muncul, jangan ragu untuk mencari bantuan.
Kesehatan mental yang baik adalah kunci untuk menjalani hidup yang seimbang dan produktif.***
*Penulis: I'shmatul Maula
Baca Juga: Maba Wajib Tahu! 5 Tips Atur Rencana Kuliah di Semester Pertama hingga Akhir Ala Anisah Sopiah
Sumber: ayosehat.kemkes.go.id