Bisnis
Tips Mengelola Stres dengan Mudah, Kunci Hidup Lebih Bahagia dan Sehat
Orang merenung (pixabay.com/pixels)
4. Terapkan batas pada diri anda
Bealajar untuk mengatak tidak pada orang lain jika itu membuat berat hati, ingatlah bahwa anda tidak harus menyenangkan semua orang, karena itu bukan bagian tugas yang anda jalani.
5. Pola makan yang seimbang
Baca Juga: Bantal Kereta Cepat Whoosh Hilang, KCIC Imbau Penumpang Agar Tak Merusak Fasilitas
Kelola makan-makanan yang sehat itu dapat membantu mengurangi stress anda, makan kesukaan anda yang membuat kembali mood anda lebih baik, jaga kesehatan dan atur pola makan yang baik setiap hari nya.***
*Putri Najwa adalah mahasiswa UIN Siber Syekh Nurjati Cirebon.