Apa sebenarnya yang dimaksud dengan menambah elemen penghayatan? Ini adalah seni menikmati momen dalam hidup, baik itu hal besar maupun kecil. 

Misalnya, dalam kesibukan sehari-hari, berhenti sejenak untuk menghirup udara pagi yang segar, mendengarkan suara angin, atau menikmati secangkir teh. 

Elemen penghayatan ini bukanlah sesuatu yang pasif; itu adalah tindakan aktif untuk mengisi setiap momen dengan makna.

Baca Juga: PT Timah menyetor Rp 2 miliar untuk mendukung permodalan UMKM

Mengapa ini penting? Di tengah kehidupan yang serba cepat, kita sering kali hidup di autopilot. Kita melewati hari tanpa benar-benar merasakan apapun. Akibatnya, kita kehilangan rasa syukur dan kedamaian batin. 

Menambah elemen penghayatan mengajarkan kita untuk memperlambat waktu, memfokuskan perhatian, dan merasakan apa yang ada di sekitar kita. 

Kehidupan bukanlah hanya tentang mencapai tujuan besar, tetapi tentang bagaimana kita menikmati perjalanan menuju tujuan tersebut.

Baca Juga: Hadirkan Sastrawan Okky Madasari, Satupena Akan Berdiskusi tentang Menulis yang Berdampak

Namun, ada kritik terhadap konsep ini. Beberapa orang berpendapat bahwa menikmati hal-hal kecil adalah bentuk eskapisme, cara untuk menghindari realitas yang keras. 

Apakah kita benar-benar menemukan kebahagiaan sejati dengan menghargai momen kecil, atau kita hanya melarikan diri dari masalah besar? 

Kritik ini menyiratkan bahwa fokus pada hal-hal kecil mungkin mengurangi perhatian kita terhadap isu-isu besar. Namun, jawabannya adalah keseimbangan. 

Baca Juga: Pemprov Gorontalo Dorong UMKM Manfaatkan Teknologi Digital untuk Kembangkan Usaha

Menambah elemen penghayatan bukan berarti melupakan tantangan hidup, melainkan menciptakan ruang untuk kedamaian di tengah kekacauan. Ini adalah bentuk pengelolaan emosi yang bijaksana, bukan eskapisme.