BisnisABC.com
Gangguan Kesehatan Mental Merajalela di Kalangan Anak Muda: Kenali Bahayanya Sebelum Terlambat!
Pada kiri dan kanan jalan di Kabupaten Siak terbentang kawasan perkebunan sawit yang cukup luas, kini, sekaligus penyumbang luas areal perkebunan sawit di Provinsi Riau. (ANTARA/Frislidia.)
Ada beberapa tanda yang bisa kita perhatikan seperti rasa cemas yang terus-menerus tanpa alasan jelas, susah tidur, menarik diri dari lingkungan, atau bahkan merasa nggak berharga.
Tanda-tanda ini seringkali dianggap sepele, padahal bisa jadi sinyal awal dari masalah yang lebih besar.
Untuk itu, penting bagi kita semua untuk lebih peka terhadap kesehatan mental, baik diri sendiri maupun orang-orang di sekitar.
Jika tanda-tanda gangguan mulai muncul, jangan ragu untuk mencari bantuan.
Kesehatan mental yang baik adalah kunci untuk menjalani hidup yang seimbang dan produktif.***
*Penulis: I'shmatul Maula